Mạng tư vấn mua sắm gia đình
  • Thị trường
    • Tin Tức Thị trường
    • Giá Cả Tiêu Dùng
    • Hàng xuất nhập khẩu
  • Làm đẹp
    • Tin thời trang
    • Thời trang công sở
    • Thời trang gia đình
    • Bí quyết mặc đẹp
    • Kiến thức giới tính
    • Làm đẹp mỗi ngày
    • Sức khỏe
  • Hi-tech
    • Tin công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy Tính Bảng
    • Laptop
    • Máy ảnh
    • Tivi Samsung
    • Tivi Sony
    • Tivi LG
    • Sản phẩm khác
  • Du lịch
    • Du lịch Việt Nam
    • Du lịch quốc tế
    • Kinh nghiệm du lịch
  • Ẩm thực
    • Món ăn ngon
    • Điểm ăn uống
    • Hướng dẫn nấu ăn
  • Giải Trí
    • Chuyện của sao
    • Phim ảnh
  • Đồ gia đình
    • Vật dụng nhà bếp
    • Nội Thất Gia Đình
    • Góc hỏi – đáp
No Result
View All Result
  • Thị trường
    • Tin Tức Thị trường
    • Giá Cả Tiêu Dùng
    • Hàng xuất nhập khẩu
  • Làm đẹp
    • Tin thời trang
    • Thời trang công sở
    • Thời trang gia đình
    • Bí quyết mặc đẹp
    • Kiến thức giới tính
    • Làm đẹp mỗi ngày
    • Sức khỏe
  • Hi-tech
    • Tin công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy Tính Bảng
    • Laptop
    • Máy ảnh
    • Tivi Samsung
    • Tivi Sony
    • Tivi LG
    • Sản phẩm khác
  • Du lịch
    • Du lịch Việt Nam
    • Du lịch quốc tế
    • Kinh nghiệm du lịch
  • Ẩm thực
    • Món ăn ngon
    • Điểm ăn uống
    • Hướng dẫn nấu ăn
  • Giải Trí
    • Chuyện của sao
    • Phim ảnh
  • Đồ gia đình
    • Vật dụng nhà bếp
    • Nội Thất Gia Đình
    • Góc hỏi – đáp
No Result
View All Result
Mua sắm gia đình
No Result
View All Result

Bí quyết để bạn cách để sở hữu mông quả táo

Phạm Thị Dung by Phạm Thị Dung
07/10/2015
Trang chủ Làm đẹp Làm đẹp mỗi ngày
Share on FacebookShare on Twitter

Vòng mông căng tròn, nảy nở giúp chị em cuốn hút hơn rất nhiều.

Bi-Quyet-De-Ban-Cach-De-So-Huu-Hong-Qua-Tao

Sử dụng kem dưỡng

Sau khi tắm xong bạn không được quên bôi kem dưỡng cho mông gợi cảm. Hãy chăm sóc da toàn thân thay vì chỉ tập trung cho vùng da mặt, chân tay… Khi tắm rửa sạch sẽ xong, bạn đừng quên bôi kem dưỡng cho vùng da này nhé.

Nếu muốn có vòng 3 trắng mịn, bạn có thể sử dụng những loại kem dưỡng có tính chất làm trắng da và đừng quên vài động tác massage để kích thích màu lưu thông và làm cho vòng 3 săn chắc hơn.

Bài tập thắt chặt mông

Bạn có thể thực hành bài tập này trong khi chờ xe buýt hoặc trong khi bạn đứng rửa chén. Đây là tư thế lý tưởng và chắc chắn rằng cơ bụng và cơ mông của bạn sẽ được luyện tập.

Bây giờ, bắt đầu siết chặt cơ mông của bạn bằng cách đứng thẳng, hít thở sâu, giữ bụng phẳng, nót mông và giữ vị trí này chừng 5-10 giây một lần. Lặp lại nó ít nhất 12-15 lần liên tục, mỗi khi bạn đứng làm gì đó. Hãy tiếp tục với bài tập này hàng ngày, các bạn sẽ đạt được hiệu quả sau một thời gian ngắn.

Khiêu vũ

Bất cứ điệu nào (salsa, valse, jive…) đều rất tuyệt. Bất cứ lúc nào bạn dùng chân để khiêu vũ, lúc đó bạn đều hoạt động vùng mông. Khiêu vũ không chỉ giúp bạn có một vòng 3 lý tưởng mà còn giúp bạn có một tinh thần thoải mái hòa cùng điệu nhạc.

Tags: mông
Phạm Thị Dung

Phạm Thị Dung

Next Post
Nghi Vấn Sắp Ly Dị Với Beckham, Victoria Nói Gì?

Nghi vấn sắp ly dị với Beckham, Victoria nói gì?

Please login to join discussion

© 2023 Copyright by Mua sắm gia đình.

No Result
View All Result
  • Trang chủ

© 2023 Copyright by Mua sắm gia đình.